"Высота 22"
Книжный клуб Алексея Зубарева.
"Хочешь управлять внешним - научись управлять собой"
"Хочешь управлять внешним - научись управлять собой"
Вступить в книжный клуб
1 месяц участия в клубе
- Канал в Telegram с разборами
- Чат для общения и обсуждения
- 2 Zoom с разбором темы/книги
- 2 разбора в чате (аудио подкаст+текст)
- Чат для общения и обсуждения
- 2 Zoom с разбором темы/книги
- 2 разбора в чате (аудио подкаст+текст)
1'700р
Вступить
3 месяца участия в клубе
- Канал в Telegram с разборами
- Чат для общения и обсуждения
- 2 Zoom с разбором темы/книги
- 2 разбора в чате (аудио подкаст+текст)
- Выгода: стоимость месяца с учетом скидки 1'500р
- Чат для общения и обсуждения
- 2 Zoom с разбором темы/книги
- 2 разбора в чате (аудио подкаст+текст)
- Выгода: стоимость месяца с учетом скидки 1'500р
4'500р
Вступить
Участия в клубе с сопровождением
- Канал в Telegram с разборами
- Чат для общения и обсуждения
- 2 Zoom с разбором темы/книги
- 2 разбора в чате (аудио подкаст+текст)
- 3 месяца участия в клубе
- Личный трекер по чтению. Для тех, кто обычно сливается, но хочет уже начать читать и обучаться системно
- Чат для общения и обсуждения
- 2 Zoom с разбором темы/книги
- 2 разбора в чате (аудио подкаст+текст)
- 3 месяца участия в клубе
- Личный трекер по чтению. Для тех, кто обычно сливается, но хочет уже начать читать и обучаться системно
9'500р
Вступить Старт нового месяца "Июнь" 2026
"Управление своей жизнью, счастьем и состоянием через гормоны"
или
"Либо ты управляешь гормонами, либо они управляют тобой"
50% счастья состоит из состояния гормональной системы и лишь на 10% от происходящих событий.
Мозг не хочет, чтобы ты был счастлив постоянно — он хочет, чтобы ты выживал.
Этой темой будем разбирать, почему ты чувствуешь то, что чувствуешь, и как перестать быть заложником собственной химии.
"Гормоны несчастья" так же важны для выживания, как и "гормоны счастья"
В каждом из нас есть целый химический коктейль из гормонов, которые влияет на наше настроение, выбор и конечный результат.
Чувство, которое мы описываем как "Счастье", обеспечивается наличием в мозге четырёх особых нейрохимических веществ: дофамина, эндорфина, окситоцина и серотонина.» «Дофамин — ищет награду. Эндорфин — игнорирует физическую боль. Окситоцин — строит социальные связи. Серотонин — зарабатывает уважение
Хочешь управлять внешним - научись управлять собой
Будем раскрывать тайные игры, которые мы все играем, покажу, как ими управлять и не становиться их жертвой. Вместе будем обретать ключ к пониманию себя и окружающих, изменив свою жизнь и отношения к лучшему
или
"Либо ты управляешь гормонами, либо они управляют тобой"
50% счастья состоит из состояния гормональной системы и лишь на 10% от происходящих событий.
Мозг не хочет, чтобы ты был счастлив постоянно — он хочет, чтобы ты выживал.
Этой темой будем разбирать, почему ты чувствуешь то, что чувствуешь, и как перестать быть заложником собственной химии.
"Гормоны несчастья" так же важны для выживания, как и "гормоны счастья"
В каждом из нас есть целый химический коктейль из гормонов, которые влияет на наше настроение, выбор и конечный результат.
Чувство, которое мы описываем как "Счастье", обеспечивается наличием в мозге четырёх особых нейрохимических веществ: дофамина, эндорфина, окситоцина и серотонина.» «Дофамин — ищет награду. Эндорфин — игнорирует физическую боль. Окситоцин — строит социальные связи. Серотонин — зарабатывает уважение
Хочешь управлять внешним - научись управлять собой
Будем раскрывать тайные игры, которые мы все играем, покажу, как ими управлять и не становиться их жертвой. Вместе будем обретать ключ к пониманию себя и окружающих, изменив свою жизнь и отношения к лучшему
О клубе
Клуб "ВЫСОТА 22" создан для того, чтобы каждый мог подняться на свою собственную "высоту" 🏔
Высота другого видения мира.
С неё становится ясно, какие преграды мешают двигаться вперед и как их преодолеть.
Одна из главных идей клуба:
"Хочешь управлять внешним - научись управлять собой".
Познание себя и поиск инструкции к эксплуатации себя.
Познание мира вокруг и инструкции по управлению (событиями, деньгами, ресурсами, бизнесом и тд).
Высота другого видения мира.
С неё становится ясно, какие преграды мешают двигаться вперед и как их преодолеть.
Одна из главных идей клуба:
"Хочешь управлять внешним - научись управлять собой".
Познание себя и поиск инструкции к эксплуатации себя.
Познание мира вокруг и инструкции по управлению (событиями, деньгами, ресурсами, бизнесом и тд).
⚡️ КЛУБ ПО РАЗВИТИЮ МЫШЛЕНИЯ
или Книжный клуб
Читательский клуб
Клуб любителей не читать
Клуб не любителей читать, но наслаждаться жизнью
Читательский клуб
Клуб любителей не читать
Клуб не любителей читать, но наслаждаться жизнью
🌏 Цель: развитие мышления🧠. Внутренний рост. Понимание процессов и поиск инструкции к эксплуатации себя.
Полезно тем, кто любит читать. Или как и я - не любит 😅 но готов планомерно внедрять это в жизнь.
🌍 Для кого: для всех, кто хочет внутреннего роста.
В найме, студент, декретинца, крупный миллиардер или начинающий предприниматель, любитель хоббихорсинга или квадробер - я жду тебя и принимаю любым ))
- Будем вместе открывать классные штуки, как жить жизнь и находить к этому разные лайфхаки.
- Достигать целей реализовывать свой потенциал.
- Будет изгонять страхи, саботажи и прокрастинации
- Дадим бой депрессиям и обретём новые цели и ценности
Полезно тем, кто любит читать. Или как и я - не любит 😅 но готов планомерно внедрять это в жизнь.
🌍 Для кого: для всех, кто хочет внутреннего роста.
В найме, студент, декретинца, крупный миллиардер или начинающий предприниматель, любитель хоббихорсинга или квадробер - я жду тебя и принимаю любым ))
- Будем вместе открывать классные штуки, как жить жизнь и находить к этому разные лайфхаки.
- Достигать целей реализовывать свой потенциал.
- Будет изгонять страхи, саботажи и прокрастинации
- Дадим бой депрессиям и обретём новые цели и ценности
Важные ответы на часто задаваемые вопросы ❗️
🌍 Формат онлайн:
- 2 Zoom с разбором темы/книги
- 2 разбора в чате (аудио подкаст/текст)
Итого: еженедельное раскрытие темы
Из месяца в месяц будет новая тема и разные книги/фильмы
Все темы ведут к раскрытию главное темы года
- 2 Zoom с разбором темы/книги
- 2 разбора в чате (аудио подкаст/текст)
Итого: еженедельное раскрытие темы
Из месяца в месяц будет новая тема и разные книги/фильмы
Все темы ведут к раскрытию главное темы года
🏆 СТРУКТУРА КНИГ И ТЕМ:
📌 В клубе действует система "сезонов" и "тем"
Одна тема может раскрываться за 1 месяц и 1 книгу, а другая за 3 месяца и через несколько книг.
- Каждая новая тема - это подготовка к следующей и будет связывать всю идею сезона.
- Мы будем периодически возвращаться к предыдущим книгам, как некому фундаменту (языку описания или контексту)
📌 Все встречи буду сохраняться и доступны пока вы в клубе.
- Если местами будет сложно и не понятно - это не страшно. Со временем вся картина будет складываться и вы начнете видеть многие вещи совсем иначе.
📌 Одна из главных идей клуба: "Хочешь управлять внешними обстоятельствами - научись управлять собой". Познание себя и поиск инструкции к эксплуатации себя. Что бы жизнь жилась краше, а дела делались легче. Мотивации, ценности, цели - это все будет обретать иной окрас.
- Освобождение от старых паттернов, сценариев и привычек будет происходить легче. Мы будем изучать как устроены системы и как ими управлять
📌 В клубе действует система "сезонов" и "тем"
Одна тема может раскрываться за 1 месяц и 1 книгу, а другая за 3 месяца и через несколько книг.
- Каждая новая тема - это подготовка к следующей и будет связывать всю идею сезона.
- Мы будем периодически возвращаться к предыдущим книгам, как некому фундаменту (языку описания или контексту)
📌 Все встречи буду сохраняться и доступны пока вы в клубе.
- Если местами будет сложно и не понятно - это не страшно. Со временем вся картина будет складываться и вы начнете видеть многие вещи совсем иначе.
📌 Одна из главных идей клуба: "Хочешь управлять внешними обстоятельствами - научись управлять собой". Познание себя и поиск инструкции к эксплуатации себя. Что бы жизнь жилась краше, а дела делались легче. Мотивации, ценности, цели - это все будет обретать иной окрас.
- Освобождение от старых паттернов, сценариев и привычек будет происходить легче. Мы будем изучать как устроены системы и как ими управлять
КАК ЧИТАТЬ"?
⚡️ Первое правило клуба: "не упарываться"
У нас не клуб, где мы будем сидеть с "безглютеновым кофем" у окна и с умным видом обсуждать Броцкого, раннего Достоевского и говорить: Ах Астахова уже не та... 🧐
Мы обычные ребята, которые тренируют навык читать и "понимать". Навык развития!
Если в книге что-то не понятно - пропускайте (если вы душнила, то гуглите или спрашивайте в чате - это приветствуется, а не порицается). (Я тоже душнила - будем держаться вместе)
В начале - главное улавливать общий контекст, который будем разбирать.
⚡️ Второе правило
Признать факт превосходства Алексея Скорость не главное. Но важна дисциплина.
У меня ушло несколько месяцев на выработку привычки. И с себя не требуйте многого сразу. Что бы не слиться в самом начале от объемов.
Начните с 2-3-5 минут в день. Выделите заранее время.
Я читаю перед сном, вместо телефона. Иногда днём, что бы отвлечься от работы или утром, если мой Скуф режим срабатывает и я просыпаюсь раньше детей и жены.
⚡️ Третье правило
Когда читаешь - следи за мыслями.
У меня бывает так: читаю одно - думаю о другом. Важно вовремя остановить поток мыслей и вернуться к чтению. Я к примеру заново перечитываю то, что пропустил пока думал о другом.
⚡️ Четвертое правило
Купите карандаш/ручку или маркер для выделения и самоклеящиеся стикеры для книг полупрозрачные. Будем делать заметки прямо в книгах
⚡️ Первое правило клуба: "не упарываться"
У нас не клуб, где мы будем сидеть с "безглютеновым кофем" у окна и с умным видом обсуждать Броцкого, раннего Достоевского и говорить: Ах Астахова уже не та... 🧐
Мы обычные ребята, которые тренируют навык читать и "понимать". Навык развития!
Если в книге что-то не понятно - пропускайте (если вы душнила, то гуглите или спрашивайте в чате - это приветствуется, а не порицается). (Я тоже душнила - будем держаться вместе)
В начале - главное улавливать общий контекст, который будем разбирать.
⚡️ Второе правило
Признать факт превосходства Алексея Скорость не главное. Но важна дисциплина.
У меня ушло несколько месяцев на выработку привычки. И с себя не требуйте многого сразу. Что бы не слиться в самом начале от объемов.
Начните с 2-3-5 минут в день. Выделите заранее время.
Я читаю перед сном, вместо телефона. Иногда днём, что бы отвлечься от работы или утром, если мой Скуф режим срабатывает и я просыпаюсь раньше детей и жены.
⚡️ Третье правило
Когда читаешь - следи за мыслями.
У меня бывает так: читаю одно - думаю о другом. Важно вовремя остановить поток мыслей и вернуться к чтению. Я к примеру заново перечитываю то, что пропустил пока думал о другом.
⚡️ Четвертое правило
Купите карандаш/ручку или маркер для выделения и самоклеящиеся стикеры для книг полупрозрачные. Будем делать заметки прямо в книгах
Мы берем книги, которые не входят "топ популярной литературы". Мы изучаем то, на чем учатся учителя, которых слушают массы. Это всегда глубоко и раскрывает новые грани. Название книги месяца выдается при вступлении в клуб.
Да, будет доступ к каналу и чату с темами прошлых месяцев. Изучая их получится получить кратно больше.
Сезон 1, тема 1 (март 2025):
Считаю её базой для всех мужчин!
И сильно актуальной для девушек, которые хотят больше познать свою природу и форму взаимодействия с мужчинами (отцами/мужьями/сыновьями).
- Воля, действия и путь мужчины как отца.
- Лидерство. Кто власть? И как ее обрести
- Стратегии поведения и принятия решения
Считаю её базой для всех мужчин!
И сильно актуальной для девушек, которые хотят больше познать свою природу и форму взаимодействия с мужчинами (отцами/мужьями/сыновьями).
- Воля, действия и путь мужчины как отца.
- Лидерство. Кто власть? И как ее обрести
- Стратегии поведения и принятия решения
Конечно, вы можете присоединиться к нашему книжному клубу даже если не читали книгу.
На 1 или 3 месяца в зависимости от выбранного тарифа. Если далее не пролонгируетесь, то доступ закрывается по истечению срока тарифа, исчисляясь от дня покупки.
Алексей Зубарев
- Основатель и ведущий книжного клуба
- Серийный предприниматель, многодетный отец
- Серийный предприниматель, многодетный отец
Привет! Рад, что тебя заинтересовал клуб.
Создавал его для себя и тех, кто хочет прожить классную жизнь и найти для этого инструкции. А как показала практика:
"Всё главное уже давно открыто и описано, нужно лишь научиться это читать".
Познавая себя, находя инструкции к себе - мы расширяем свой внутренний мир, а с ним и внешний.
Моя задача, чтобы знания наконец-то начали переходить в результаты, что бы каждый участник клуба смог на полную катушку жить свою жизнь. Без внутренних ограничений и безграничными возможностями.
Приглашаю тебя в это увлекательное путешествие! 🚀
Вступаю Создавал его для себя и тех, кто хочет прожить классную жизнь и найти для этого инструкции. А как показала практика:
"Всё главное уже давно открыто и описано, нужно лишь научиться это читать".
Познавая себя, находя инструкции к себе - мы расширяем свой внутренний мир, а с ним и внешний.
Моя задача, чтобы знания наконец-то начали переходить в результаты, что бы каждый участник клуба смог на полную катушку жить свою жизнь. Без внутренних ограничений и безграничными возможностями.
Приглашаю тебя в это увлекательное путешествие! 🚀
Это больше, чем книжный клуб...
Отзывы участников
Если хочется лично поговорить. Контакты:
bookclub22@mail.ru
Информация:
ИП Зубарев А.Ю
ИНН 032312254236, ОГРНИП 3150322700019432
г. Улан-Удэ, г. Москва
контакты: bookclub22@mail.ru