90% решений мы принимаем под влиянием эмоций. В августе разбираемся, как распознавать свои состояния, управлять реакциями и не отдавать эмоциям контроль над решениями.
Внутри темы:
- 4 вида интеллекта
- самосознание и саморегуляция
- мотивация, эмпатия и социальные навыки
- разбор жизненных ситуаций
- книга Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект»
- практические задания
- Тему месяцаОдна книга. Один фокус. Один шаг к новой версии себя. Читаем, внедряем, меняемся01
- Разбор смысловНе просто «о чём книга». А «что это значит для меня».02
- Групповая дискуссияМы выходим за рамки текста: обсуждаем, что работает в жизни, что цепляет, что сопротивляется. Групповая мудрость даёт то, что не может дать ни один автор.03
- Практические занятияЗнания без действий — это просто информация. Мы переводим прочитанное в реальные шаги.04
- Изменения в жизниОдна книга может дать инсайт. Пять — изменить мышление. Двенадцать — пересобрать жизнь. Меняются решения, исчезают страхи, появляется уверенность.05
- Предприниматель и основатель бизнес-сообщества NOMADS.
- Несколько лет изучает мышление, психологию, философию и механизмы принятия решений.
«Высоту 22» Алексей создавал для людей, которым уже мало просто обучаться, читать и бесконечно собирать знания. Для тех, кто готов переводить понимание в реальные изменения и раскрывать накопленный потенциал.
«Привет! Рад, что тебя заинтересовал клуб. Я создавал его для себя и для тех, кто хочет прожить классную жизнь и найти для этого рабочие инструкции. Практика показала: многое важное уже давно открыто и описано — нужно научиться видеть в этих знаниях себя и применять их к своей жизни. Моя задача — помочь участникам переводить знания в результаты, расширять внутренний мир и вместе с ним внешние возможности. Приглашаю тебя в это путешествие!»
- Не «упарываемся»: если непонятно — пропускаем или спрашиваем, главное уловить контекст.
- Дисциплина важнее скорости: начинайте с 2−3 минут в день, чтобы не бросить.
- Следите за мыслями: если отвлеклись — вернитесь и перечитайте.
- Делайте заметки в книгах (карандашом или стикерами).
- Неделя 4 — закрепление
- Неделя 3 — обсуждение
- Неделя 2 — первая книга
- архив материалов
- окружение развивающихся людей
- практики внедрения
- 12 дискуссий
- 12 разборов
- 12 книг
- Неделя 1 — базовый лагерь
После освобождения от изживших себя сценариев фокус смещается на расширение внутреннего и внешнего диапазона, реализацию текущего потенциала и формирование нового.
Работа со старыми паттернами и сценариями, навязанными целями и ожиданиями, синдромом отложенной жизни, саморазрушением, внутренней опорой, энергией, агрессией и личными стратегиями.
От выгорания и «карусели» денег — к чистой прибыли 1 млн ₽ и управляемой компании.
ДО | ПОСЛЕ |
Доход 200–250 тыс. ₽, но деньги не задерживались. | Доход вырос до 1 млн ₽ чистой прибыли в месяц. |
Постоянная тревога и ощущение потери контроля. | Перестал жить в тревоге, начал принимать решения осознанно. |
Работал без отдыха, времени на семью почти не было. | Вернул время для семьи и себя. |
Додумывал за клиентов, боялся задавать прямые вопросы. | Внедрил CRM, систематизировал бизнес и собрал команду. |
Хаос в процессах и отсутствие внутренней опоры. | Появилась дисциплина, ответственность и контроль над жизнью. |
От семейного кризиса и зависимости от соцсетей — к внутренней опоре и гармонии.
ДО | ПОСЛЕ |
Постоянное внутреннее напряжение и эмоциональные срывы. | Стала спокойнее, увереннее и эмоционально устойчивее |
Конфликты в семье, разговоры о разводе. | Отношения с мужем восстановились. |
Зависимость от социальных сетей, потеря концентрации | Исчез внутренний шум и зависимость от соцсетей. |
Не могла сосредоточиться даже на чтении. | Появилась концентрация, интерес к обучению и развитию. |
Жила в постоянной реакции на внешние обстоятельства. | Получила внутреннюю опору без борьбы с собой. |
От долгов и работы «за еду» — к запуску своего обучения и крупным клиентам.
ДО | ПОСЛЕ |
Профессионал с опытом, но в состоянии выгорания. | Доход вырос в 1,5 раза. |
Кредиты, долги и кассовые разрывы. | Закрыла долги и вышла из кассового разрыва. |
Работала ниже своей стоимости, боялась повышать цены. | Начала работать с крупными клиентами. |
Жила по принципу «надо всем», забывая о себе. | Запустила собственное направление обучения бухгалтеров. |
Страх потери клиентов управлял решениями. | Запустила собственное направление обучения бухгалтеров. |
От прокрастинации и потери себя — к новой работе, спорту и внутреннему стержню.
ДО | ПОСЛЕ |
После ухода из найма потерял ориентиры. | Нашёл новую работу с достойным доходом. |
Прокрастинация стала образом жизни. | Научился принимать решения и брать ответственность. |
Жил за счёт супруги, потерял энергию. | Появились энергия, инициативность и желание развиваться. |
Не было желаний и смысла двигаться дальше. | Вернул интерес к жизни и ощущение внутреннего стержня. |
Начал терять физическую форму и уверенность. | Вернулся к спорту и восстановил форму. |
От страха начинать и зависимости от обстоятельств — к своему проекту и вкусу к жизни.
ДО | ПОСЛЕ |
Глубокая апатия после переезда. | Вернулась энергия и желание действовать. |
Постоянное откладывание и страх начинать новое. | Запустила собственный кулинарный проект. |
Потеря интереса к жизни. | Снова почувствовала вкус к жизни. |
Полная зависимость от внешних обстоятельств. | Перестала зависеть от чужого мнения. |
Отсутствие опоры внутри себя. | Вернулась уверенность в себе и интерес к развитию. |
- поддержка участников
- обмен опытом
- разбор жизненных ситуаций
- живые обсуждения
Это пространство людей, которые думают, задают вопросы и растут.
Информация:
ИП Зубарев А.Ю
ИНН 032312254236, ОГРНИП 3150322700019432
г. Улан-Удэ, г. Москва
контакты: bookclub22@mail.ru